Tai Chi mein Weg


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Ich begrüße Sie bei "Tai Chi mein Weg"

 

Hier geht es - wie der Name schon sagt - schwerpunktmäßig um Tai Chi ( oder Taiji ), aber auch um Qi Gong. Meiner Meinung nach gehört beides untrennbar zusammen. Hier nur zur Einführung,, mehr findet man unter dem entsprechenden Button im Menü.

 

Tai Chi

Vollständig heißt es : Tai Chi Chuan. Und steht damit für das höchste Prinzip der Faust, was u.a. soviel bedeutet wie den Kampf gewinnen ohne kämpfen zu müssen.

 

Tai Chi wird in verschiedenen Formen geübt, die wiederum an verschiedene Familienstile gebunden sind. Diese Formen zu lernen und dann regelmäßig zu üben bringt sehr viele Vorteile für den Übenden, sowohl körperlich als auch mental.

 

 

 

 

 

Qi Gong

Qi - wird frei übersetzt mit Lebensenergie
Gong - Arbeit, Mühe, Fertigkeit, Kunst
Der Begriff ist erst ca 60 Jahre alt und heißt zusammengesetzt Arbeit mit der Lebensenergie, oder auch die Kunst mit der eigenen Lebensenergie umzugehen.

Qigong ist Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es gibt unzählig viele, sehr unterschiedliche Übungen. Allein die Unterscheidung der Zuordnung der Übungen ist schon schwierig. Einflüsse des Taoismus, Buddhismus und Konfuzianismus spielen hier eine große Rolle. Ganz grob läßt sich auch die Aufteilung in Stilles Qi Gong und Bewegtes Qi Gong treffen.

 

 

 


 

Warum heißt die Webseite " Tai Chi - mein Weg " ?

 

Der Name ist für mich Programm ! Konfuzius wird der Ausspruch nachgesagt " Der Weg ist das Ziel ". Das bedeutet für mich : Es ist mein Lebensweg , ich lerne weiter -  solange es mir möglich ist. Tai Chi und Qi Gong haben mich in meiner persönlichen - mentalen wie körperlichen - Entwicklung außerordentlich voran gebracht. Das Weitergeben dieser eigenen Erfahrungen ist mir auch deshalb ein Herzensbedürfnis.

Von Wismar über Rostock bis Graal-Müritz und Ribnitz-Damgarten biete ich Kurse in Tai Chi, Qi Gong, Bogenschießen und freies Training an. Für Fortgeschrittene, Anfänger und auch Seniorengerecht.